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【自分スタイル】モチベーションを保つには、1日の終りに○○すること

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もっと自分に自信をもって
人生を豊かに楽しみたい!

自分らしく人生を楽しみたい女性のための
【自分スタイル】実現プロデューサー
土田かおりたま

 

今日はちょっと最初に質問です。
仕事とプライベートの調和
充実した毎日を過ごせていますか?

 

もしかして、、、
朝から晩まで
ずっと仕事づくし

趣味やスポーツなども楽しめず
仕事以外のお付き合いもない
そんな毎日ではないですよね?

 

つい最近、趣味を通しての
友人たちと毎日の充実度について
いろいろと語り合いました。

その友人たちは
仕事についての
充実度はそこそこだけど

 

趣味という自分の世界
つまりは、仕事後において
自分を開放できる
時間をもつことで

人生における充実度
毎日がとても楽しく
過ごせているとのこと

 

 

まさに仕事とプライベートの
ワーク・ライフ・バランスが
調和しているからこそですね。

 

私自身も仕事のあとの
アフターは1週間に3回ほど
お楽しみをつくるべく

友人と語り合ったり
お気に入りを味わったり
ランニングをしたりと

 

 

オンとオフのスイッチ切り替え
リフレッシュすることで
1日を終えるようにしています。

軽いランニングであっても
カラダを動かすことで
気持ちが前向きになれます。

 

仕事だけで終わる
そんな毎日では
もったいないと思いませんか

仕事後のお楽しみがあると
モチベーションが上がり
「がんばろう」という
意欲が膨らみます。

 

 

毎日の仕事の疲れや
ストレスやの中であっても
仕事の効率化を目指して
メリハリにて時間をつくる

楽しみをつくることが
充実感ややりがいなどに
繋がっていきます。

 

 

=========
人生は楽しむべきにある
=========

 

 

1日いっぱい仕事を頑張ったら
アフターはおもいきり
人生を楽しむべきです。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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