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【自分スタイル】好きなことをして過ごす人生で得られるものとは

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自分らしさを知ることで
人生の可能性を広げたい女性のための
自分スタイル実現プロデューサーの土田かおりです。

 

 

あなたは今の日常において
「好きなこと」や「やりたいこと」
できていますか?

 

 

もしかして、、、
やりたいことはあるのに
先延ばしになっているかも・・・
そんなことはありませんか?

 

 

先日、前職の上司と食事をしました。
現在は、北海道でシステムの会社を
経営しているのですが

 

何だか以前よりもパワーアップ
しているように感じたのです。

もう18年も時間が流れており
私とは干支が一緒で2回りの差
本来であれば
ゆっくりと時間を過ごしている世代

 

 

ですが、、、
そのパワフルさは
とても実年齢に見えなくて

 

年齢と逆行して若返っている
その秘訣について
いろいろと聞いてみました。

 

あなたのまわりにも
実年齢よりも若く見えるひと
見かけたりしませんか?

 

その上司の今の生き方スタイルは
好奇心が旺盛だということ
やりたいことが満ち溢れているということでした!

 

以前は会社勤務で
枠の中で制約も多かったけど

現在は社長として自由な生き方
働き方開拓に向けて積極的な取り組みや
プライベートも時間的自由を活かして
情報収集や人との交流、スポーツ

 

そして食生活へのこだわり
食べたものがひとのカラダやこころを作る
日頃食べているものを見せてもらい
バランスのとれた食生活にも感動しました。

私もここ最近は外食が多い日々でしたので
今後はなるべく自炊をこころがけ
食生活を見直ししたいと思いました。

 

 

自分の人生を充実させるには
気になったことは
どんどんやってみるということ

ひとは
好きなことや楽しいことを
やっているとき

 

 

脳内においては
しあわせをホルモンともいえる
セロトニンやドーパミンが
たくさん放出されるからもの

 

そこからイキイキ感がまして
エネルギーが高まる
若さや健康に繋がるのでしょうね。

 

人生は楽しむためにある
自分だけのたった一度の人生だからこそ
やりたいことはやるべき

人生はいつ何がおこるか
わかならいもの

 

やらなかった後悔よりも
やって後悔した方がよいと
わたしは日々感じてます。

 

やってみることで
自分の経験値がひとつ
ふえていくはず

好きなことや楽しいことで
エネルギーを高め
若々しくいきませんか?

 

 

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

〜私の大好きな場所のひとつ〜
イタリア ポジターノより

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