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○○○することが新たな習慣化へ

ピンクバラ

自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け

自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。

 

 

いよいよ春爛漫の4月に入りまして
仕事やイベントなどのお手伝いなど
あっという間の1週間でした。

さてあなたは どんな4月のはじまりで
どんな1週間でしたか?

 

 

スケジュールが多忙になると
効率アップに向けた集中力や
体力が必要になるもの

 

 

なるべくカラダに良いものを
食べることを意識したり

日頃から動くことで体力アップなど
こころとカラダを整えること
意識して過ごしております。

 

 

はやいもので
2019年の四半期における
1つ目が終わり気持ち新たに4月

 

新年にたてた目標に向けて
今年こそはやってみたいこと
ぜひ、実現したいことなど
順調に進んでいますか?

 

 

新らしいことをすることは
とても勇気が必要ですが

 

「やる」決断して
最初の一歩さえスタートすれば

 

2歩、3歩とリズム感で歩めて
習慣化に繋がるものです。

 

 

大切なのは
ワクワクな想いを膨らませ
小さな小さな一歩をはじめることです。

 

そのためにも
1日で使える時間は有限なりで
新しいことをするためのエネルギーに
集中する、高めるためにも

 

これまでのやってきたことで
やめることを決めること
同時に必要だと想うのです。

 

 

私も今年から新たにはじめたこと
習慣化したことが3つほどあります。

 

そのうちのひとつが
10年ぶりのゴルフ復活となり
レッスンを習慣化とりました。

 

そのパワーを高めたくて
勇気をもってやらない選択
決めたこともあります。

 

新たにやりたいことを実現するためには
やらない勇気、やめる勇気、捨てる勇気

 

 

慌ただしく過ごす毎日の生活において
隙間をつくりだすことが必要であり

そのためには習慣化の見直しをすることで
自分の暮らしを整えていきませんか?

 

 

人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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