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頭の中を整理するには○○してみること

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自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け

自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。

 

 

なりたい自分の理想に近づくためには
自分が目指すイメージ

 

自分の憧れのひとや
尊敬すべきひとをみつける
そして真似てみること

また、ワクワクすることや
好きなことを増やしていくことなど
昨日はお届けいたしました。

 

 

自分の好きなことや
ワクワクすること
イメージできたら

 

 

次にオススメすることは、、、

日常において
目にはいるようにする

写真や文字などにて
”ビジュアル化”することです。

 

 

・手帳に文字にして言語化みたり
・イメージに近い写真や雑誌の切り抜きなど
切り貼りしてみることです。

いつでも持ち歩くことで
自分の目の中に映る環境です。

 

 

そうそう「ビジョンMAP」という
言葉を聞いたことはありませんか?

 

 

または、もうすでに作ったことある
かもしれないですね。。。

「ビジョンマップ」とは、
大きめの画用紙に、雑誌から切り抜いた写真や言葉を貼りつけて作成するというもの

 

 

雑誌をパラパラめくりつつ
今まで自分でも気づかなかった
願望を無意識に発見したり

また、「ビジョンマップ」を作成することで
夢を叶える効果もあるというものです。

 

 

もし作ってみたい方は
ご参考までに・・・

 

 

ビジョンMAPの作りかたについてです。

・自分が好きな雑誌を複数
(異なるジャンルが◎)
・画用紙
(おすすめは4つ切りサイズ)
・ハサミ
・のり

 

 

作り方はとってもシンプルで簡単
さまざまなジャンルの雑誌から
パラパラめくりながら

 

 

例えば、、、
・自分が住みたい家
・自分の理想のライフスタイル
・自分の理想のビジュアルなどなど

自分が理想とするイメージ
気になる写真や文字などを切り取り

画用紙にペタペタと
貼り付けていくことです。

 

 

そして手帳に縮小版にして入れてみたり
部屋の中で目につく場所に貼るなどして
自分の脳にもインプットしていくものです。

 

私の周りにも、ビジョンMAPをつくってから
その想いが夢で終わることなく現実化
よくそのお話をよく聞きます。

 

 

 

毎日眺めてこころをワクワクさせる
ビジョンMAP

明日はさらに自分の夢を加速させる
その秘訣について
お届けいたします。

 

 

人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。

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