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【自分スタイル】この週末はひとり時間を楽しんでみませんか?

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もっと自分に自信をもって
人生を豊かに楽しみたい!

自分らしく人生を楽しみたい女性のための
【自分スタイル】実現プロデューサー
土田かおりです。

今年は連日猛暑が続いており
8月に入って暑さも本格化
これからが夏本番ですね。

連日あまりの猛暑から
熱中症などで体調を崩す人も
今年は多いようです。

私も外出時には、
エビアンを持参しつつ
こまめにお水を摂取しています。

ぜひ、喉が渇くまえに早めの水分補給にて熱中症対策
一緒に暑い夏を乗り切りましょう!

さて、「思いたったが吉日」と
聞いたりすることはありませんか?

すぐに実行に移さなければ
時間とともに情熱やエネルギーは
下降してしまうものだと感じてます。

チャンスが次々に舞い込むひとは
自分は試されていると捉え
決断、行動がとても迅速で
上昇気流で毎日過ごしてます。

とはいっても、、、
なかなか、その行動する
はじめの一歩がスタートできず
難しかったりします。

私もまさに
そのひとりでした(汗)

ですが、スタートすると
そのリズム感から
動き出せるものなんです。

でも、なかなかはじめの一歩が
1番ハードルが高かったり
そう感じたことはないでしょうか?

では、行動できるようになる
モチベーションに繋がる
のひとつの方法として

自分の決めたことが実現できたときに
頑張った自分へのご褒美を決めることで
モチベーションを上げてみるのはいかがでしょうか?

頑張った自分へのご褒美として
・ちょっとプチ贅沢なお食事だったり
・気になっていた洋服などを思いきって購入
・ちょっと近くにプチ旅行だったり

また、最近ではカフェにて
ひとり時間を楽しむ
女性がふえてきたように感じてます。

ひとり時間をふやすことで
自分のこころと向うことができる

お家だといろいろな誘惑で
なかなか進まないひとは
思いきり環境を変えてみること
これとてもオススメです。

お気に入りのカフェなどを見つけ
そこでCakeやTeaなどとともに
ゆったりと過ごすのも良いかもしれません。

私もここ最近はカフェ巡りにて
やっと自分の居心地の良い
お店に巡り合うことができました。

窓が大きくて開放的
ジャズが流れる店内で
ゆったりと考えられるのが
とてもお気にいりなんです。

この週末はひとり時間で
自分とのこころの会話で
自分を見つめ直してみる

いつもと違う週末を過ごすことで
新しい発見に出会えるかもしれません。

それでは、ステキな週末になりますように

 

 

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Photoはイタリア 
世界一美しい海岸 アマルフィにある
アマルフィ大聖堂前にある老舗カフェ「パンサ」での
名物のレモンケーキとともに

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