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【自分スタイル】人生を笑顔で過ごすために優先すべきこと

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もっと自分に自信をもって
人生を豊かに楽しみたい!

自分らしく人生を楽しみたい女性のための
【自分スタイル】実現プロデューサー
土田かおりです。

 

昨夜は趣味のランニング仲間との
オフ会にて今後に向けての
マインドアップ情報共有会でした。

これからフルマラソンに挑戦する
ビギナーさんから
ベテランランナーまで集まり

マラソン以外にも
ライフスタイル全般でのお悩みなど
熱く語り合ったひとときでした。

 

マラソンはひとりでする
孤独なスポーツではありますが
仲間がいると頑張れる

シューズがあればスタートできる
モチベーションアップにも
効果的なスポーツです。

 

参加したメンバーは
会社勤めの方々ばかりで
ある共通点がありました。

それは仕事以外にも
ひとりでも楽しめる
自分だけのオフ時間

 

気持ちの
「切り替えスイッチ」が
あるということ

そしてポジテイブ思考で
人生を笑顔で楽しんでいる
ということでした

 

私たちの多くは
毎日ほぼ同じパターンで
無意識に毎日を過ごし

マンネリ感や閉塞感を感じて
過ごしているひと
多いのではないでしょうか?

 

また、仕事での行き詰まりや
人間関係でのストレス
さらには家庭内でのことなど

毎日 ”やるべきこと” に追われて
”やりたいこと” を考える余裕はなく
時間が流れているのではないでしょうか?

 

人生を豊かに笑顔で楽しむためには
変化のない日常となる
マンネリから抜け出してみること

変化ない毎日というのは
成長も期待できないし
自分の可能性も広がりません

 

そのためには
「やるべきこと」より
「やりたいこと」にフォーカス

自分のこころが踊る
好きなことを優先して
毎日を過ごすこと

 

私も変化を楽しめる人生を目指し
日々、トライアンドエラーで
自分の可能性をひろげたく
挑戦する日々を楽しんでおります。

私の「切り替えスイッチ」は
今は走ること!です。

 

気持ちが落ち込むことがあっても
走ることで気持ちを入れ替えてリフレッシュ
なるべく翌日に持ち越さないよう
心がけております。

 

昨夜の友人たちとの会食は
好きなものに囲まれて
変化を楽しむことの大切さ

また、走ることは前に進むこと
好きなことでマインドアップで
人生のマラソンを謳歌している

楽しみを含らませ
自分の世界観を広げる
とても刺激的な時間でした。

 

変化を恐れるのではなく
変化を楽めるマインド
もち続けて過ごすこと
とても大切だと感じました。

 

自分のこころをリフレッシュさせてくれる
気持ちの「切り替えスイッチ」もつこと
ぜひ、おすすめいたします。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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