03-6404-8181

営業時間:10:00〜18:00

【自分スタイル】夏季休暇を有効的に過ごすために大切なこと

542e273f7436fd3f6d3271f4f305c655_s

もっと自分に自信をもって
人生を豊かに楽しみたい!

自分らしく人生を楽しみたい女性のための
【自分スタイル】実現プロデューサー
土田かおりです。

 

今日から夏季休暇でお出かけの方
多いのではないでしょうか?

私はいつも通りの時間の流れ
大好きな旅行などへは
お休みをずらして行っています

 

夏休みも8月下旬に
第二の故郷ともいえる
大好きな北海道へ

この時期の北海道は
首都圏の猛暑を比べると
過ごしやすいベストシーズン
今からとても楽しみでなりません。

 

いまの先に楽しみがあると
「日々の仕事も頑張れる!」
そう感じるこの頃です。

 

そうそう、夏季休暇やお盆休みって
どうしても生活リズムが
乱れがちになったりしませんか

 

普段はできないことを
本当はこのお休みに
したいはずなのに、、、

時間があっと間にすぎてゆく
そんな経験はないでしょうか?

 

実は今週の私は
知人との夜の会食が多く
朝習慣の生活リズムが
ちょっと不規則がち

頭が冴えわたる
せっかっくの朝時間を
有効的に過ごせてなく

 

 

結果として、、、
1日にやりたいことが
できていない状況で

充実度が低下気味。。。
ちょっと反省しています(汗)

 

例えば
朝7時に起床するのと
朝5時に起床するのでは

1日ですと2時間違いですが
1週間ですと14時間

 

1ケ月ですと
ナント60時間もの
差がでてしまうのです。

 

今の時期のように夏休みなど
ちょっと時間に余裕がもてる時こそは

自分のやりたいことや
自分を見つめ直す
絶好のチャンスです。

 

あくまでも私の経験ですが
朝からAMを有効的に
時間を過ごすことで
1日の充実度が変わってきます。

 

午後は集中力も落ちて
お昼後は眠気などの誘惑など
効率もダウンしがちです。

 

朝早く起きてスタート
動くことで
1日の充実度がかなり変わります。

 

また、時間に余裕をもって過ごすことは
人生における余裕にも繋がります

1日の充実度から
行動力を高める
朝時間の過ごした

 

いかがでしたか?
ちょっとでもお役にたてば幸いです。

そうそう
もし、早起きはちょっと
苦手かも。。。

 

そんな方には
シンプルですが
こんな方法もありますよ。

・朝にホテル朝食などワクワクな約束をする
・自分がワクワクする朝活イベントに参加してみる
・いつもより早く寝る
・目覚ましの音楽を好きな音楽に設定
・前日の夜の食事を軽めにするなど

 

これらは実際に私が
朝習慣に向けて試してみたことです。

 

私もまた明日から
朝からAMの時間を有効的に
スタート

やりたいことを
やりきる夏にしたいです。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

 

。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜
ヨーロッパ旅行が好きな女性は必見
第2回ヨーロッパコレクション開催
8/18(土)10~12時

36990039_1744117622310470_8822204099790372864_o

詳細はこちらから
https://www.facebook.com/events/432326477241451/
https://www.office-grazie.com/entry/europeCollection/ins/

【無料】あなたの素質がわかる無料診断付!ご縁もお金も引き寄せるひとになる7日間メールレッスン

自分らしさを知り、愛されるひとになり
自分スタイルを実現するためのヒントを
7日間にわたってお届けします。

あなたらしさの素質の色がわかる
3つのスペシャルな特典付き!
ご縁もお金も引き寄せるひとになる7日間メールレッスン

①あなたの素質i-color)は何色?
素質診断を個別にプレゼント
※i-colorとはidentity color=あなたがもって生まれた素質の色

自分のI-colorを知ることで自分本来の価値観や行動パターンなど
なりたい自分への最短距離を見つけることができます。

②好感度を高める似合う色を自己診断!
パーソナルカラー診断チェックツール

③スタイルアップで洗練された印象を演出
似合うファッション自己診断ツール


あなたの素質の色がわかる無料診断など
3つのスペシャルなギフト付
お金もご縁も引き寄せる7日間メールレッスン

素質無料診断
こちらから


 

 

◎現在ご提供中の自分スタイルを実現するサービスはこちら

◎受講されたお客様の声はこちら