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【自分スタイル】最近テンションが低いのは○○が原因かも 

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もっと自分に自信をもって
人生を豊かに楽しみたい!

自分らしく人生を楽しみたい女性のための
【自分スタイル】実現プロデューサー
土田かおりです。

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BIRTHDAY☆特別企画
お申込みいただいた皆さま
ありがとうございます。

海外在住の方からの
ご予約もいただき
心から感謝いたします。

本日が最終日の予定でしたが
おかげさまで定員となりましたので
募集を終了させていただきます。

今後もリアルに出会うきっかけを
企画してまいりますで
楽しみしていてくださいね。
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みなさんは、ちょっと最近
テンションが低めかも
そう感じたことはありますか?

毎日の生活のなかで
テンションのUP、DOWN
あるのは仕方ないのかな?

そう思いつつも。。。

ちょっと最近
テンション低めで
ヤル気がおきないかも

それは
無意識に人と比べたりして

自分ができていないことに
フォーカスしたり
していませんか?

例えば
Facebookやブログなど
他のひとの投稿をみて

・わあ、楽しそうだなあ
・私と比べ凄いなあ

自分ができていない
そんなことにばかり
目がいってしまい

気疲れしたり
不安になったり
落ち込んだり
経験はないでしょうか?

=========
大切なのは
他人と比べるのではなく
「過去の自分と比べること」
=========

昨日よりも今日
どんな小さなことでも良いので
できたことをふやしていくこと

できたことの数を
数えてみることです。

数を数えてみると
意外とできていること
日々あったりするものですよ。

その毎日の小さな積み重ねが
自分への自信に繋がり

「私はこんなにできている!」と
自己肯定感UPへ
繋がるはずです。

ひとはひと
人と比べることなく

自分スタイルで
人生を楽しみませんか?

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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