もっと自分に自信をもって
人生を豊かに楽しみたい！

自分らしく人生を楽しみたい女性のための
【自分スタイル】実現プロデューサー
土田かおりたま

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今日はちょっと最初に質問です。
仕事とプライベートの調和
充実した毎日を過ごせていますか？

 

もしかして、、、
朝から晩まで
ずっと仕事づくし

趣味やスポーツなども楽しめず
仕事以外のお付き合いもない
そんな毎日ではないですよね？

 

つい最近、趣味を通しての
友人たちと毎日の充実度について
いろいろと語り合いました。

その友人たちは
仕事についての
充実度はそこそこだけど

 

趣味という自分の世界
つまりは、仕事後において
自分を開放できる
時間をもつことで

人生における充実度
毎日がとても楽しく
過ごせているとのこと

 

 

まさに仕事とプライベートの
ワーク・ライフ・バランスが
調和しているからこそですね。

 

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私自身も仕事のあとの
アフターは1週間に3回ほど
お楽しみをつくるべく

友人と語り合ったり
お気に入りを味わったり
ランニングをしたりと

 

 

オンとオフのスイッチ切り替え
リフレッシュすることで
1日を終えるようにしています。

軽いランニングであっても
カラダを動かすことで
気持ちが前向きになれます。

 

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仕事だけで終わる
そんな毎日では
もったいないと思いませんか

仕事後のお楽しみがあると
モチベーションが上がり
「がんばろう」という
意欲が膨らみます。

 

 

毎日の仕事の疲れや
ストレスやの中であっても
仕事の効率化を目指して
メリハリにて時間をつくる

楽しみをつくることが
充実感ややりがいなどに
繋がっていきます。

 

 

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人生は楽しむべきにある
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1日いっぱい仕事を頑張ったら
アフターはおもいきり
人生を楽しむべきです。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。