自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け
自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。

 

神秘のパワーを秘めた
五感を感じるバリ島でステイ
至るところにプルメリアなどの
花の演出があるのが印象的でした。

 

 

今回の目的は、、、
旅という究極の非日常を感じることで
日本の日常では得られない
新しい体験を通して経験を高めること

 

 

また、異国の人との出会いや
触れあい交流を通して
新たな世界観を吸収したいなと

 

 

二日目は
今までとは違う日常を過ごすこと

 

こころとカラダを
開放的にときほぐして整え
2018年を迎える準備

日本とは違う時間の過ごし方にて
日常を過ごしてみました。

 

 

こころとカラダを整えるために
普段はあまりやらないこと

海外のひとは
カラダを鍛えているひとも多く
フィットネスも24時間フリーなので

 

まずはちょっと早起きして
フォットネスジムにて
ランニングから1日をスタート

 

それから
パターゴルフにトライ

クラブを握るのはもう7年ぶり
思ったよりもスコアも良くてちょっと一安心（汗）

来年からのゴルフ復活に向けて
ちょっとだけ自信に繋がりました。

 

 

そして、体がゆるむと、心もゆるむで
ヨガにてココロとカラダをゆるめ
ときほぐすヨガカラダをときほぐす

 

ですが、、、
実は私はカラダが固いので・・・
（冷汗）ものでしたが

呼吸とカラダに集中して
終わった後はまるで
お風呂上がりのような
そんなリラックス感がありました。

 

 

 

最後の締めくくりは
バリ島といえば・・・

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世界屈指のスパリゾートの楽園で
世界中のスパフリークが集まるという

そのお値段、レベルの高さ、
ロケーション、行き届いたサービス
一度は試してみたいスパ＆エステ

 

 

ハーブなどの天然素材を使った
ボディトリートメントが主流らしく
そのレベルの高さや

花の女王”バラ”をふんだんに使った
バスタブを埋め尽くすほどの

贅沢なフラワーバスの演出には
感動があふれました。

 

 

マイナスイオンたっぷりの
緑に包まれてリラックスできました。

いつもとは違う
極上の癒やしの休日で
こころもカラダもデトックス

 

 

「1日のテーマを決めて過ごしてみる」ことで
気づくことたくさんあります。

普段はあまりやらないことに
トライしてみることで
新たな気づきがたくさんあります。

 

 

今回の私だったら
普段はあまりパターゴルフやヨガ
そしてスパ＆エステはしない方です。

 

ですが
それぞれまずはトライしてみることで
自分のこころとカラダとの向き合いかたや

今後についての改善について知ることができ
小さな自信にも繋がりました。

 

 

「何事もやってみないとわからないもの」
やってみることで新たに見えるものもあります

 

1日のテーマを決めて
いつもと違う1日を過ごしてみる
いかがでしょうか？

 

 

人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。