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ぶれない自分軸を手に入れるカンタンな方法とは 

自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け

自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。

 

 

あなたは、ぶれることのない
確固たる”自分軸”がありますか?

 

 

”自分がこう在りたい”という
確固たる”自分軸”が整っていると

迷うことがなくなり
自分には必要はないと決断できる

 

 

不必要なものに振り回されることなく
興味がいかなくなるものです。

 

 

例えば、
「自分に自信をもちたいときに資格取得」により
ノウハウコレクターになってしまったり

「必要がない人との交流の時間」により
何だか妙に疲れてしまって
時間の無駄遣いになることなど

 

 

自分軸がブレてしまっていると
常に迷いが多くなってしまい
集中できなくもの

あちこちに興味がいってしまがちで
寄り道をしてしまいがちです。

 

 

そこで大切なのは

自分がどう在りたいか
という自分軸を明確にすることです。

 

 

そしてシンプルに
本音で生きること

建前でいきることを止めて
素直になることではないでしょうか??

 

 

そうそう昨日なんですが
お会いした女性経営者の方が
こんなことを話しておりました。

こころとカラダは繋がっており
姿勢を正すことで
カラダの中心を整えて
気持ちもブレなくなるものだとのこと。

 

 

誤った判断だったり
決断のミスをしないためにも
自分のメンタルを整える方法のひとつとして

まずはカラダの軸を整えるということを
常に意識しているとのことでした。

 

 

カラダを整えることにより
判断力や決断力を
コントロールしているそうです。

簡単に自分軸を整えるには
カラダの中からアプローチしてみる

 

カラダの中心軸を整える
バランスの良い姿勢を
日々心がけるということです。

 

自分軸を整えるって
アスリートが体幹を鍛えるのと
ほんとよく似ていると感じました。

昨日から通っているゴルフレッスン
コーチから嬉しいことばをいただきました。
「軸がブレずに整っていますね」と

 

 

動画で撮影してくれるので
軸がブレないように意識
客観的にもチェックいきたいなと

自分軸を整えるためにも
私もカラダの内側からもアプローチ

常にバランスのよい姿勢を意識
継続していきたい想いです。

 

 

人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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