自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け

自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。

 

 

あなたは 笑顔で楽しく毎日を過ごせていますか？

 

 

「楽しいから笑顔になるのではなく 
笑顔になるから楽しくなるもの」 

 

以前に表情筋を鍛える発声練習にて
笑顔のトレーニングを受けたときに
知人より教えていただきました。

 

 

「笑うとツボが刺激されるもの」
こころに余裕ができるもの
そして大きな自信に繋がるもののこと

 

 

また笑顔になるための
効果的なトレーニングとは、、、

口角（口のはし）を上げることが大切

日本人の約80％は生まれつき
口角が下がっているとのこと
なので意識して口角を上げることが必要だそうです。

 

 

その口角を上げるための
トレーニングとは

「ミッキー、ハッピー、ラッキー」を
大きな声でテンポよく
リズミカルに発声することです。

 

 

みんなでの集合写真の撮影時における
硬い表情を和らげたり
緊張感をときほぐしてリラックス

 

笑顔になれる魔法コトバのコトバとして
「ミッキー、ハッピー、ラッキー」を
使ったりしています。

 

また、「嬉しい、楽しい、大好き」も
プラスのコトバでこころが豊かになれる
笑顔になれる魔法のコトバとのこと。

 

それぞれの３つのコトバは
すべて最後の母音が「i」となり

「i」の口のカタチは
笑顔になれる表情でもあり

笑筋が鍛えられて自然な笑顔になり
楽しいことがやってくるはずです。
ぜひ、おすすめいたします。

 

 

口から発するコトバが
自分のこころに戻って
入ってくるものです。

 

笑顔のプラスのエネルギーで
今日もこころ豊かに
1日を過ごしましょう！！！

 

 

人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。