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人生における最高の健康法とは

自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け

自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。

 

 

今日は春爛漫の週末
いかがおすごしでしょうか?

あなたはお休みの日は ゆったり過ごす方ですか?
趣味などに没頭する方ですか?
人と一緒に過ごしていますか?

 

 

私はひとり時間も好きですが
人との「つながり」
日々、大切にしたいと思っております。

 

以前に読んだ
『友だちの数で寿命は決まる』においては
人と人との「つながり」によって人は長生きができるということ。

 

 

「つながり」が少ないと
死亡率が2倍になってしまい

孤独というのは
実は喫煙より身体に悪いそうです。

 

 

「社会的に孤立している人は、
社会的なネットワークを多く持つ人と比べると男性2.3倍
女性2.8倍ほど亡くなりやすいとういこと」だそうです。

 

 

健やかに人生を過ごすためには
「仲間をつくること」
とても大切でもあり
長生きにも繋がるのだそうです。

 

 

以前の私は北海道での会社員時代には
ある時期において仕事づくしの毎日

会社以外の人と過ごすことが
ほとんどなかった時期がありました。
本当に孤独でもありました。。。

 

お客様の数はどんどん増えても
友達、仲間が増えなかったのです。

このままずっと働きづくで
歳を重ねたら
とても寂しいことに・・・
ふとそう感じたのです。

 

 

思いきって考え方を改めて
会社以外の人と交流したり
仲間づくしを意識して
コミュニティ化したのです。

 

その時に仲間の存在のありがたさや
仲間と一緒にすることで
いろいろなことができる
可能性が膨らむことを確信したのでした。

 

 

1人の力は小さくても
それが積み重なると
大きな力を生み出すことができるものです。

仲間がいると楽しみも
倍増して膨らみます。

 

 

自分が好きなことや
興味があることにおいて
仲間を作ってみる

 

私も共通の趣味やビジネスにおける
お互いに楽しみながら成長できる
そんなコミュニティを
いくつか運営しております。

 

今年は人と人とがお互いに成長して
そして応援しあいながら加速できる
そんな新たなコミュニティ
スタートしたい想いです。

 

 

ともに楽しめる仲間との時間により
人生を健やかに過ごしませんか?

人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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