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落ち込んだときの処方箋とは・・・

自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け

自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。

 

 

あなたは落ち込んだときにおける
処方箋はなんですか?

 

 

例えば、、、
・美味しいもの、好きなものを食べる
・ゆっくりたっぷり睡眠をとる
・友人知人との会話
・カラダを動かす
・本を読む

 

 

人それぞれの方法でいろいろあると想います。

 

 

私の場合ですと
どんなことがあっても
「私は運がいい、ツイている」
自分に言い聞かせること

 

 

こころで感じて
コトバでインプット
言い続けるようにしています。

 

 

 

そうすることで
運が必ずやってきて
乗り越えることができてきたからです。

もしかしたら
神様から私は試されていると捉えて
マインドはプラスの方向を保ちつつ

できることを全てやってみること
行動することが
私なりの処方箋でしょうか

 

 

 

実は明日の夜から
ちょっと日本を離れるのですが
まさに昨夜にアクシデントが・・・(汗)

仕事の調整はもう無理だし
あきらめて断念すべきかどうか
いろいろと頭をよぎりました。

 

 

昨年秋から計画して
楽しみにしておりました
はじめてのエリアへの旅でした。

 

 

普段はそれほど落ち込むこと
あまりない私なんですが
ほんとに落ち込こみました。。。

ですが・・・

落ち込んでばかりいても
解決はできないですし
仕方がないものなので

 

 

今ができることを
やり尽くしてみることで
運は動きはじめるもの

 

 

プラスのことばで捉えることにしたのでした。

 

 

何事もできること
あらゆる方法を考えてみる
最善を尽くしてやりきることで
解決策がみえてくるものです。

 

 

大切なのはあきらめないこころ
これからも折れないこころで
やり続けること

大切にしていてきたいです!

 

 

人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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