自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け

自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。

 

 

本日、関東甲信などにて
梅雨入りを発表しましたね。。。

暑さが続いたと日々から
今日はヒンヤリとした
そんな都内でした。

 

 

しばらくはジメジメとした
そんな日々が続きそうですが
気持ちは晴れやかに
過ごしてまいりましょう！

 

さてみなさんは、日々の生活において
時間短縮できて効率を高めること
何か意識してしていることはありますか？

 

 

例えば、、、
家での掃除、洗濯、料理など時短家事
仕事での業務効率、通勤時間短縮

 

 

ちょっと少しの工夫で時間短縮できること
家でも仕事においても
いろいろあると思うのです。

 

 

私の場合ですと
ここ最近は日々の時短料理で効率UP
意識して過ごしております。

朝は「バイタミックス（Vitamix）」で
新鮮な野菜や果物をいれてスイッチをON

驚きのハイパワーであっという間に
本当になめらかで飲みやすい
無添加フレッシュジュースが完成

 

 

夜は「ゼロ活力なべ」を愛用して0分料理
時短でも早くておいしく健康的に
毎日のご飯がつくれるものです。

仕事で疲れていれも
驚くほど短時間で料理ができて
しかもおいしく出来上がる！

 

 

今夜も玄米ごはんを短時間で炊けて
同時に煮込み料理も完成

まさに毎日の料理が驚くほど
シンプルにラクになり
忙しい人のための時短術の鍋です。

 

 

海外製の調理器具たちは
ハイパワーな優れものばかりで
大変重宝しております。

また、毎日本を読むことも習慣化しており
移動時間などのスキマであったり
入浴の際に読書を楽しんでいます（笑）

 

 

”時は有限なり”ということで
毎日何に時間を使っているか
手帳などに記録してみると

意外とダラダラしたことにも
気づくこともあったりするものです（汗）

 

 

時間が足りない・・・
そう感じた時には

時間の使い方を見直すことで
できることが増えてくるはずです。

 

 

以前にその日食べた物や飲んだ物を
ただ記録するだけで痩せる

「レコーディングダイエット」
ブームになったことありましたよね。

 

 

まさにその理論と同じであり
ひとは無意識なことも多いはずです。

記録をしてみることで
自分をふり返ってみる

自分に無駄なものをなくして
シンプルにいきること
私もこころがけたいものです。

 

 

 

人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。