自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け

自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。

何だか最近、「やる気」がおきないかも・・・
自信がないから「やる気」が出ない・・・
そんな経験はないですか？

やる気が出ない、
やる気がおきないとのは

もしかしたら
考えたてばかり、
止まったままで、
行動していないからではないでしょうか？

まずはカラダを動かす
＝行動することで
そのやる気は生まれてくるものです。

例えば、、、
ここ最近は運動不足なんだけど
何だか走る気になれない

面倒だったり、おっくうで
スタートできなかったり

だけど、、、
最初の一歩で動くこと
走りはじめてみると

何だか気持ちが良くなってきて
やる気も高まってきて

結果、気分爽快となり
やる気のモチベーションが上がったりと

何だか最近、やる気がおきないかも～
そんなときにオススメなのが
自分の得意分野から行動してみることです。

また、仲間のチカラを借りて
ともに行動すること

さらには何か目標をもつことで
やる気のスイッチ
入ったりするものです。

私もここ最近において
ずっとサボり気味だった腹筋
食欲の秋に向けて
カラダを引き締めようと感じたのでした。

人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。