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逆算思考で思考を現実化へ

自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け

自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。

 

 

2019年も早いもので
あと100日ほどですね。

昨日は逆算思考を活用した
2019において
「年内中に完了したいこと」

そして
「スタートさせたいこと」を書き出し
お互いにシェアするお茶会へ

 

 

自分と向き合う時間でしたが
他の人の想いを聞くことで

あぁ、そんな考え方や
捉え方もあったのかと
新たな気づきになりました。

 

 

願いを叶える「逆算思考」
もうすでにご存知だったりですが

私なりの視点も含めて
本日はお届けしたいと想います。

 

 

「逆算思考」とは
ふわふわとした夢を現実に変えることで
なりたい自分にどんどんなれるもの!

 

 

その方法は下記の3STEPで
とってもシンプルなんです。

①Vision
→ワクワクする未来を具体化する

②Plan
→ビジョンから逆算して計画をたてる

③Action
→楽しみながら行動する

 

 

今日は①のVision
→ワクワクする未来を具体化する

自分が将来どうなりたいの?
そのために、2019年はどう過ごす?

まずはやりたいことを
大小問わずに思いつくまま言語化
どんどん書いていくこと。

 

 

その際に大切なのは
自分の役割をもつ自分
視点を変えてみることです。

 

ひとりの女性として
ビジネスの場において
妻として
母としてなど・・・

 

主語を変えて
・なりたい(Be)
・欲しい(Have)
・したい(Do)などにて

表現するということです。

 

 

私もこれまでは
日々、いつも持ち歩いている
手帳などに書いたり

PCや iphoneなどのメモなどに
随時更新していたりしていました。

 

 

ですが、、、
さらに目標達成率が高まる
願いがどんどん叶う方法が
2つあるとのこと

 

 

その方法とは、、、

①自分が心地よいと感じる
手書きで書くこと

②写真で具体的なイメージを
見える化するということです。

 

 

私も文字化はしつつも
写真などで具体的にビジュアル化

ぜひ、手帳などに貼り付けることで
毎日イメージングしてみること

 

 

現実化を加速するよう
引き寄せたい想いです。

明日は2STEP目となる
「Planからビジョンから逆算して
計画を立てる」について
お届けいたします。

 

 

人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。

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