自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け
自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。
2019年も早いもので
あと100日ほどですね。
昨日は逆算思考を活用した
2019において
「年内中に完了したいこと」
そして
「スタートさせたいこと」を書き出し
お互いにシェアするお茶会へ
自分と向き合う時間でしたが
他の人の想いを聞くことで
あぁ、そんな考え方や
捉え方もあったのかと
新たな気づきになりました。
願いを叶える「逆算思考」
もうすでにご存知だったりですが
私なりの視点も含めて
本日はお届けしたいと想います。
「逆算思考」とは
ふわふわとした夢を現実に変えることで
なりたい自分にどんどんなれるもの!
その方法は下記の3STEPで
とってもシンプルなんです。
①Vision
→ワクワクする未来を具体化する
②Plan
→ビジョンから逆算して計画をたてる
③Action
→楽しみながら行動する
今日は①のVision
→ワクワクする未来を具体化する
自分が将来どうなりたいの?
そのために、2019年はどう過ごす?
まずはやりたいことを
大小問わずに思いつくまま言語化
どんどん書いていくこと。
その際に大切なのは
自分の役割をもつ自分
視点を変えてみることです。
ひとりの女性として
ビジネスの場において
妻として
母としてなど・・・
主語を変えて
・なりたい(Be)
・欲しい(Have)
・したい(Do)などにて
表現するということです。
私もこれまでは
日々、いつも持ち歩いている
手帳などに書いたり
PCや iphoneなどのメモなどに
随時更新していたりしていました。
ですが、、、
さらに目標達成率が高まる
願いがどんどん叶う方法が
2つあるとのこと
その方法とは、、、
①自分が心地よいと感じる
手書きで書くこと
②写真で具体的なイメージを
見える化するということです。
私も文字化はしつつも
写真などで具体的にビジュアル化
ぜひ、手帳などに貼り付けることで
毎日イメージングしてみること
現実化を加速するよう
引き寄せたい想いです。
明日は2STEP目となる
「Planからビジョンから逆算して
計画を立てる」について
お届けいたします。
人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。