自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け

自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。

 

 

最近では「人生100年時代」という言葉
頻繁に耳にしたり
本屋で目にしたりするなど
機会がありませんか？

 

 

人の平均寿命は伸び続けており
2065年での平均寿命については
男性84.95年、女性91.35年と

長い人生を生きていくことが
当たり前の社会となりつつあります

 

 

これまでにおいては
「教育→仕事→引退」という
3つのステージから

今後は65歳でにて
定年引退ではなく

70歳や80歳になっても
現役で働き続けることを想定し

一人ひとりが独立した立場で
多様なライフキャリアを描く
社会の新時代の到来へ

 

 

人生における経験や強みを活かし
自分のキャリアを自分で選び
やりたいことをやる人生

そのためには、、、

「自分らしい人生とは何か」
「自分は何を大切に生きたいのか」

ぜひ、忙しい毎日であっても
自分と向き合う時間を
定期的に作ることが
これから大切だと感じてます。

 

 

自分が「どう在りたいのか」

行動をするにあたっては
どう考えるかという
思考のクセによって

自発的に行動できるかどうか
変わってくるものです。

 

 

もしも、、、
・○○しなければならない
・○○べきである・・・

そんな習慣があるとしたら

↓

↓

↓

 

下記のような思考の変換によって
自分の意思を変えることができます。

 

・○○にこしたこちはない＝YES
・○○してみようかな＝WILL

 

例えば、、、
きちんと目標をたてて固めてから
進めなければならないものである

↓

↓

↓

 

きちんと目標をあることに
こしたことはないが
まずは目の前のできることから
やってみようかな。

 

ちょっとした思考のクセを
変換してみることで

固定概念を取り外すことができ
一歩踏み出せたりするものです。

 

 

ポイントはできないことに
フォーカスするのではなく
どうしたらできるかを考えることです。

 

 

完璧を目指すと
行動がとまってしまいがち・・・

まずはできることから
はじめてみることで
一歩を踏み出すきっかけにしてみてはいかがでしょうか

 

 

人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。