自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け

自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。

 

 

先日からお届けしている「逆算思考」
こころの中にある”ふわっと”した
ぼんやり感をすっきりさせることで
理想のなりたい自分にどんどん近づく

 

 

そのシンプルな３STEPとは

①Vision
→ワクワクする未来を具体化する！

②Plan
→ビジョンから逆算して計画をたてる！

③Action
→楽しみながら行動する！

 

 

本日は3つ目の
③Action
→楽しみながら行動する！

ついてお届けいいたします。

 

 

最初の【1STEP】はVision

自分がワクワクする未来はどんな風
まずは実現したいことを
具体的に文字にして表現してみたり

写真などで見える化することで
イメージを膨らませてみる
手帳などに貼り付けてみること

 

 

そして次の【２STEP】はPlan

ワクワクするイメージが描けたら
夢で終わらせないためにも
どうやって実現させるのか

実現するためには
いつまでに何をどうるすかを

「逆算」のスケジュールにて
プランニング＝計画すること

 

 

そして【３STEP】はAction
わくわく感を保ちながら
行動、行動、行動していくことです。

 

具体的にいつまでにと期限を決めたり
人にコミットしたりして宣言することで
自分への拘束力が高まる
行動促進にも繋がるものです。

 

そして、
・期限を守ること
・実現するまでやり続けること

折れないこころで
自分との約束を守ることが
何よりも大切になります。

 

そしてワクワクするこころを保つには
途中段階においてのプチ達成時には
自分へのご褒美もあると
モチベーションが保てずものです。

 

 

とはいっても
ちょっと大きな夢は
時間やパワーもかかるものだし
最初は自信がもてないもの

最初は自分がワクワクする
小さな夢目標からスタートして
コツコツと積み重ねていくこと

そして
自分への自信を
膨らませていくことです。

 

 

そして、そこから
だんだん大きな夢へと
繋げていくのがオススメです。

 

 

人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。