自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け

自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。

 

 

今日は自分に自信がもてない。。。
そんなことを感じたことは
ありませんか？

 

 

「私自分に自信満々なんです」とう人は
あまり多くはないのではないでしょうか？

 

 

「自分に自信がない」
自信をつけるためにオススメの方法は

 

 

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小さな成功体験を積み重ねていくこと

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です。

 

 

日々の生活において
「何か自分がやると決めて
その決めたことをやりきる」

 

 

例えば、、、
ここまで今日は仕事を進めると決めてやりきる
毎朝6時に起きると決めて毎朝6時に起きる
毎週1冊を読書をすると決めて、読みきる

 

その日にすると決めてやりきる
毎日や毎週行うと決めてやりきる

自分が決めたことを
最期までやりきり
達成することで

 

「自分ならできる」
「自分なら大丈夫」という

マインドに切り替わることで
自信をもてるようになるものです。

 

 

自分ができそうなこと
小さな成功体験を
日々積み重ねていくことで

自分との約束を守ることが
自分を信じるチカラに
「自信」に繋がります。

 

 

もしも途中でできないとき
そんなことがあっても大丈夫
また、スタートすれば良いのです。

 

 

どんな小さな行動であっても
続けることで自分への自信になり
大きな挑戦ができるチカラが
いつのまにか身についてくるものです。

 

 

人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。