自分らしい人生を楽しみたい女性のための
人生を豊かに彩るエッセンスをお届け

自分スタイル実現プロデューサー
土田かおりです。

 

 

自分を認めて肯定する気持は高いほうですか？

 

 

私は過去においてすご～～～く
自己肯定感が低い時期がありました。

 

 

・私はダメな人間であると
自分にOKが出せない

・自分の居場所はあるのだろうか？
社会のお役に立てているのだそうか？

・他人の評価がとても気になる
人と比べて落ちこんでしまう・・・など

 

 

とにかく自分のことを低く評価して
落ち込んでしまう
そんな毎日の連続でした。

 

 

ですが
自分自身を認めてくれる
人に出会うことができたり

 

またそんな環境に身を置くことで
自分が変わっていくことを
実感することができました。

 

 

つまりは思考パターンを
変えていくことです。

自己肯定感ではなく
「自己有用感」です。

 

 

自分が誰かのお役にたてることで
喜んでもらえたらいいな
笑顔にできたらいいな

「ありがとう」と
感謝されたらいいな

その人からの「ありがとう」を
積み重ねていくことで
自己肯定感が上がっていくものです。

 

 

自分のためではなく
ひとのためにお役にたてること

ありがとう！と
感謝されて
褒めて貰えることで

少しずつ「自己有用感」は高まり、
「自己肯定感」が高まっていくものです。

 

 

明日は自己肯定感を高める
シンプルなもうひとつの方法について
お届けいたします♪

 

 

人生は楽しむためにある
本日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。