質のよい食で心を安定させませんか
ファスティングアドバイザー＆
イメージコンサルタントの土田かおりです
 
 

女性はキレイになっていくと
心もふんわり整うという
 
 
いつでも笑顔でいられるし
人に対してもやさしい態度で
笑顔で接することができる
 
 

美しくなる栄養素でもある
ビタミンB１を多く含む野菜や玄米で
疲労回復をサポート
 
 
ビタミンCを多く含む果物で
ぷるぷるお肌のコラーゲンを生成し
ストレスをためないライフスタイルを
 
 

心とカラダは繋がっているからこそ
ちょっと疲れたかも・・・と感じたら
エネルギーが不足してる状態
 
 

タンパク質、ビタミン、ミネラルなどをしっかりと摂取して
脳の働きを活性化しましょう
 
 

今日もキレイと元気のハッピーオーラSmileで
幸せ膨らむ1日になりますように