もっと自分に自信をもって
人生を豊かに楽しみたい!
自分らしく人生を楽しみたい女性のための
【自分スタイル】実現プロデューサー
土田かおりです。
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今日はヤル気スイッチを
高めるための3つの方法の
3つ目についてお伝えいたします。
3つ目は
「やってみたいことを
文字して紙に書いてみる!」
ということです。
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人は無意味と感じたことについては
やる気を見出すことが
できないと傾向があるという
なので
それをやる「目的」や
得られる「メリット」
そして実現できる「ゴール」や
「未来像」を明確に言語化
実際に紙に書いてみて
イメージを膨らませてみる
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夢は文字にすると
実現すると言われており
人はイメージできることは
実現に繋がるという
そして、その紙の書いた紙を
バックにいれて持ち歩き
いつでも「やる気スイッチ」が押せる
そんな状態にしておくこと。
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実は私も実現したいことを
4月に紙に書いており
まさにこれから実現しそうな
そんな自然な流れになっていて
自分でもすごく驚いています。
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他にも過去おいて
私は北海道に住んでいた際に
5年以内に横浜に住みたいと
想いが膨らみました。
当時の私からすると
夢のまた夢であり
まさか実現するとは
思ってもいませんでした。
言葉にして手帳に書いたり
周りに伝えたことから
今や現実化となっています。
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いつでも見れる状態や
人に伝えることで
引き寄せ力が高まり
実現したと感じてます。
自然と行動に繋がることを
身をもって体感しました。
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例えばダイエットとした場合
今年の夏は8月迄にあと3kg引き締めたい
メリット例としては、
・ファッションを楽しめるようになる
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
・周りからの魅られ方が変わり
自分に自信が持てるようなる
そして行動力が高まる
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
・外出することが楽しくなり
出会い力が高まり
ステキな彼ができる
こんなイメージになります。
「イメージ」できるものは実現に繋がります。
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こんなことしたいな
やってみたいな
ただ想うだけではく
実際に紙に書いて言語化
そして持ち歩くこと
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そして書くときに
とても大切なのは
いつまでにという
具体的な「数値」を入れることです。
とても簡単なことなので
ぜひ、紙に書いてみる
いかがでしょうか?
お役にたてましたら幸いです。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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Photoはイタリア
世界一美しい海岸 アマルフィ海岸
絶景のポジターノにて