もっと自分に自信をもって
人生を豊かに楽しみたい！

自分らしく人生を楽しみたい女性のための
【自分スタイル】実現プロデューサー
土田かおりです。

 

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昨夜は趣味のランニング仲間との
オフ会にて今後に向けての
マインドアップ情報共有会でした。

これからフルマラソンに挑戦する
ビギナーさんから
ベテランランナーまで集まり

マラソン以外にも
ライフスタイル全般でのお悩みなど
熱く語り合ったひとときでした。

 

マラソンはひとりでする
孤独なスポーツではありますが
仲間がいると頑張れる

シューズがあればスタートできる
モチベーションアップにも
効果的なスポーツです。

 

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参加したメンバーは
会社勤めの方々ばかりで
ある共通点がありました。

それは仕事以外にも
ひとりでも楽しめる
自分だけのオフ時間

 

気持ちの
「切り替えスイッチ」が
あるということ

そしてポジテイブ思考で
人生を笑顔で楽しんでいる
ということでした

 

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私たちの多くは
毎日ほぼ同じパターンで
無意識に毎日を過ごし

マンネリ感や閉塞感を感じて
過ごしているひと
多いのではないでしょうか？

 

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また、仕事での行き詰まりや
人間関係でのストレス
さらには家庭内でのことなど

毎日　”やるべきこと”　に追われて
”やりたいこと”　を考える余裕はなく
時間が流れているのではないでしょうか？

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人生を豊かに笑顔で楽しむためには
変化のない日常となる
マンネリから抜け出してみること

変化ない毎日というのは
成長も期待できないし
自分の可能性も広がりません

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そのためには
「やるべきこと」より
「やりたいこと」にフォーカス

自分のこころが踊る
好きなことを優先して
毎日を過ごすこと

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私も変化を楽しめる人生を目指し
日々、トライアンドエラーで
自分の可能性をひろげたく
挑戦する日々を楽しんでおります。

私の「切り替えスイッチ」は
今は走ること！です。

 

気持ちが落ち込むことがあっても
走ることで気持ちを入れ替えてリフレッシュ
なるべく翌日に持ち越さないよう
心がけております。

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昨夜の友人たちとの会食は
好きなものに囲まれて
変化を楽しむことの大切さ

また、走ることは前に進むこと
好きなことでマインドアップで
人生のマラソンを謳歌している

楽しみを含らませ
自分の世界観を広げる
とても刺激的な時間でした。

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変化を恐れるのではなく
変化を楽めるマインド
もち続けて過ごすこと
とても大切だと感じました。

 

自分のこころをリフレッシュさせてくれる
気持ちの「切り替えスイッチ」もつこと
ぜひ、おすすめいたします。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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