もっと自分に自信をもって
人生を豊かに楽しみたい!
自分らしく人生を楽しみたい女性のための
【自分スタイル】実現プロデューサー
土田かおりです。
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昨夜は趣味のランニング仲間との
オフ会にて今後に向けての
マインドアップ情報共有会でした。
これからフルマラソンに挑戦する
ビギナーさんから
ベテランランナーまで集まり
マラソン以外にも
ライフスタイル全般でのお悩みなど
熱く語り合ったひとときでした。
マラソンはひとりでする
孤独なスポーツではありますが
仲間がいると頑張れる
シューズがあればスタートできる
モチベーションアップにも
効果的なスポーツです。
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参加したメンバーは
会社勤めの方々ばかりで
ある共通点がありました。
それは仕事以外にも
ひとりでも楽しめる
自分だけのオフ時間
気持ちの
「切り替えスイッチ」が
あるということ
そしてポジテイブ思考で
人生を笑顔で楽しんでいる
ということでした
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私たちの多くは
毎日ほぼ同じパターンで
無意識に毎日を過ごし
マンネリ感や閉塞感を感じて
過ごしているひと
多いのではないでしょうか?
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また、仕事での行き詰まりや
人間関係でのストレス
さらには家庭内でのことなど
毎日 ”やるべきこと” に追われて
”やりたいこと” を考える余裕はなく
時間が流れているのではないでしょうか?
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人生を豊かに笑顔で楽しむためには
変化のない日常となる
マンネリから抜け出してみること
変化ない毎日というのは
成長も期待できないし
自分の可能性も広がりません
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そのためには
「やるべきこと」より
「やりたいこと」にフォーカス
自分のこころが踊る
好きなことを優先して
毎日を過ごすこと
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私も変化を楽しめる人生を目指し
日々、トライアンドエラーで
自分の可能性をひろげたく
挑戦する日々を楽しんでおります。
私の「切り替えスイッチ」は
今は走ること!です。
気持ちが落ち込むことがあっても
走ることで気持ちを入れ替えてリフレッシュ
なるべく翌日に持ち越さないよう
心がけております。
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昨夜の友人たちとの会食は
好きなものに囲まれて
変化を楽しむことの大切さ
また、走ることは前に進むこと
好きなことでマインドアップで
人生のマラソンを謳歌している
楽しみを含らませ
自分の世界観を広げる
とても刺激的な時間でした。
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変化を恐れるのではなく
変化を楽めるマインド
もち続けて過ごすこと
とても大切だと感じました。
自分のこころをリフレッシュさせてくれる
気持ちの「切り替えスイッチ」もつこと
ぜひ、おすすめいたします。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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